കൃതജ്ഞതയുടെ മാന്ത്രികശക്തി മനസ്സിലേക്കും ശരീരത്തിലേക്കും ആരോഗ്യത്തിന്റെ സ്വാഭാവിക ഒഴുക്ക് വർദ്ധിപ്പിക്കും, കൂടാതെ എണ്ണമറ്റ പഠനങ്ങൾ കാണിക്കുന്നതുപോലെ ശരീരത്തെ വേഗത്തിൽ സുഖപ്പെടുത്തുന്നതിന് സഹായിക്കുകയും ചെയ്യും. നന്ദിയുടെ മാന്ത്രികശക്തി നല്ല ശാരീരിക പരിചരണം, പോഷകാഹാരം, ഏതെങ്കിലും വൈദ്യസഹായം എന്നിവയുമായി കൈകോർത്തു പ്രവർത്തിക്കുന്നു
നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൽ ഏതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള രോഗമോ അവസ്ഥയോ ഉണ്ടാകുമ്പോൾ, വിഷമം, നിരാശ അല്ലെങ്കിൽ ഭയം പോലുള്ള നിഷേധാത്മകവികാരങ്ങൾ നിങ്ങൾക്കുണ്ടാകാമെന്ന് മനസ്സിലാക്കാം. എന്നാൽ രോഗത്തെക്കുറിച്ച് നെഗറ്റീവ് വികാരങ്ങൾ ഉള്ളത് ആരോഗ്യം പുനസ്ഥാപിക്കുന്നില്ല. വാസ്തവത്തിൽ, ഇതിന് വിപരീത ഫലമുണ്ട് - ഇത് ആരോഗ്യം കൂടുതൽ കുറയ്ക്കുന്നു.
നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന്, നെഗറ്റീവ് വികാരങ്ങളെ നല്ല വികാരങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് മാറ്റിസ്ഥാപിക്കേണ്ടതുണ്ട്, കൂടാതെ കൃതജ്ഞതയാണ് അത് ചെയ്യാനുള്ള ഏറ്റവും എളുപ്പ മാർഗം.
ശാരീരിക രൂപത്തെക്കുറിച്ച് വിമർശനാത്മക ചിന്തകളും അസംതൃപ്തിയുടെ വികാരങ്ങളും പലർക്കും ഉണ്ട്. നിർഭാഗ്യവശാൽ ആ ചിന്തകളും വികാരങ്ങളും ആരോഗ്യത്തിന്റെ മാന്ത്രിക പ്രവാഹം കുറയ്ക്കുക. നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടാത്ത എന്തെങ്കിലും ഉള്ളപ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തോട് നിങ്ങൾ നന്ദിയുള്ളവരല്ല. അതിനെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുക. ആകർഷണ നിയമപ്രകാരം, നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെക്കുറിച്ചുള്ള പരാതികൾ പരാതിപ്പെടാൻ കൂടുതൽ പ്രശ്നങ്ങൾ വരുത്തുന്നു, അതിനാൽ നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെക്കുറിച്ചോ രൂപത്തെക്കുറിച്ചോ പരാതിപ്പെടുന്നത് നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തെ അപകടത്തിലാക്കുന്നു.
“ആർക്കും കൃതജ്ഞതയില്ല (അവരുടെ ആരോഗ്യത്തിനും ശരീരത്തിനും), അവർക്കു ഉള്ളത് അവരിലിൽ നിന്നും എടുക്കും. ”
“ആർക്ക് കൃതജ്ഞതയുണ്ട് (അവരുടെ ആരോഗ്യത്തിനും ശരീരത്തിനും വേണ്ടി) അവർക്കു കൂടുതൽ നൽകും, കൂടുതൽ സമൃദ്ധി ലഭിക്കും (അവരുടെ ശരീരത്തിന് ആരോഗ്യം). ”
നിങ്ങൾക്ക് ഇപ്പോൾ അസുഖമോ സുഖമില്ലാത്ത അവസ്ഥ ആയിരിക്കാം, അല്ലെങ്കിൽ വളരെയധികം വേദന അനുഭവപ്പെടാം, പക്ഷേ നിങ്ങൾ ഈ വാക്കുകൾ വായിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ ആരോഗ്യത്തിന്റെ സമ്മാനം നിങ്ങൾക്ക് ലഭിക്കുന്നു. അസുഖമോ വേദനയോ ഉള്ളപ്പോൾ കൃതജ്ഞതാ വികാരങ്ങൾ ആക്സസ് ചെയ്യുന്നത് വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്, എന്നാൽ ഏറ്റവും ചെറിയ കൃതജ്ഞത പോലും ശരീരത്തിലേക്കുള്ള ആരോഗ്യത്തിന്റെ മാന്ത്രിക പ്രവാഹം വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.
ഇന്നത്തെ പരിശീലനം, ആരോഗ്യത്തിലെ മാജിക്, അത്ഭുതങ്ങൾ എന്നിവ നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യവും സന്തോഷവും നാടകീയമായി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിട്ടുള്ളതാണ്.
ഘട്ടം 1: നിങ്ങൾക്ക് ലഭിച്ച ആരോഗ്യം (കഴിഞ്ഞത്) നിങ്ങളുടെ ബാല്യം, ക o മാരപ്രായം (TEENAGE), മുതിർന്നവരുടെ ജീവിതം എന്നിവയിലുടനീളം നിങ്ങൾക്ക് ലഭിച്ച മികച്ച ആരോഗ്യത്തെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുക.
നിങ്ങൾക്ക് ഊർജ്ജം നിറഞ്ഞ സമയങ്ങളെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുക, നിങ്ങൾ സന്തുഷ്ടരായിരുന്നു എന്ന് നിങ്ങൾക്ക് തോന്നിയപ്പോൾ നിങ്ങളുടെ മനസ്സിൽ മൂന്ന് വ്യത്യസ്ത കാലഘട്ടം ഓർക്കുക അവിടെ മാന്ത്രിക വാക്കുകൾ പറയുക, നന്ദി, ആ സമയത്തു ആത്മാർത്ഥമായ നന്ദി അനുഭവിക്കുക. നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിലെ വലിയ നിമിഷങ്ങളിലേക്ക് നിങ്ങൾ വീണ്ടും ചിന്തിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് മൂന്ന് വ്യത്യസ്ത തവണ വളരെ എളുപ്പത്തിൽ ഓർമ്മിക്കാൻ കഴിയും ..
ഘട്ടം 2: ആരോഗ്യം നിങ്ങൾ തുടർന്നും സ്വീകരിക്കുന്നു (Present ) ഇന്ന് നിങ്ങൾ സ്വീകരിക്കുന്ന ആരോഗ്യത്തെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുക, കൂടാതെ നിങ്ങളുടെ അവയവങ്ങൾ, സിസ്റ്റം, ശാരീരിക ബോധം എന്നിവയിൽ നന്ദിയുള്ളവരായിരിക്കുക ശരീരത്തിലുള്ള നിങ്ങളുടെ കൈകൾ, കാലുകൾ, കൈകൾ, കണ്ണുകൾ, ചെവികൾ, കരൾ, വൃക്കകൾ, തലച്ചോറ് അല്ലെങ്കിൽ ഹൃദയം എന്നിവയെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുക. നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന്റെ അഞ്ച് അവയവങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുക അതിനെ ഓരോന്നായി, മാനസികമായി മാന്ത്രിക വാക്കുകൾ പറയുക, നന്ദി (Thank You ),
ഘട്ടം 3: നിങ്ങൾ സ്വീകരിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ആരോഗ്യം (ഭാവി)
ഇന്നത്തെ മാന്ത്രിക പരിശീലനത്തിനായി നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെക്കുറിച്ച് മെച്ചപ്പെടുത്താൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ഒരു കാര്യം നിങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ പോകുന്നു, പക്ഷേ നിങ്ങൾ അതിനായി നന്ദിയുടെ മാന്ത്രികശക്തി ഒരു പ്രത്യേക രീതിയിൽ ഉപയോഗിക്കാൻ പോകുന്നു. നിങ്ങൾ മെച്ചപ്പെടുത്താൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നതിന്റെ അനുയോജ്യമായ അവസ്ഥയെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുക. എന്തിന്റെയും അനുയോജ്യമായ അവസ്ഥയ്ക്ക് നിങ്ങൾ നന്ദി പറയുമ്പോൾ, അനുയോജ്യമായ അവസ്ഥ തിരികെ ലഭിക്കാൻ നിങ്ങളിൽ മാറ്റം വരുത്തും
നിങ്ങളുടെ കാഴ്ചശക്തി മാന്ത്രികമായി മെച്ചപ്പെടുത്തണമെങ്കിൽ, മികച്ച കാഴ്ചയ്ക്ക് നന്ദി പറയുക. നിങ്ങളുടെ ശ്രവണശേഷി മെച്ചപ്പെടുത്തണമെങ്കിൽ, മികച്ച ശ്രവണത്തിന് നന്ദി നൽകുക.നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ വഴക്കം വേണമെങ്കിൽ, തികച്ചും മികച്ചതും ചടുലവുമായ ശരീരത്തിന് നന്ദി പറയുക.നിങ്ങളുടെ ഭാരം മാറ്റാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, ആദ്യം നിങ്ങൾ ആകാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന അനുയോജ്യമായ ഭാരത്തെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുക, തുടർന്ന് ആ അനുയോജ്യമായ ഭാരത്തിൽ സ്വയം സങ്കൽപ്പിക്കുക, നിങ്ങൾക്ക് ഇപ്പോൾ അനുയോജ്യമായ അവസ്ഥ ലഭിച്ചതുപോലെ നന്ദി പറയുക.
താഴെ കാണുന്ന രണ്ടു രീതികൾ പരിശീലിക്കുക
1. നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന്റെ അഞ്ച് പ്രവർത്തനങ്ങളെക്കുറിച്ച് നന്നായി ചിന്തിക്കുക, ഓരോന്നിനും ഓരോന്നിനും നന്ദി പറയുക.
2. നിങ്ങൾ മെച്ചപ്പെടുത്താൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെക്കുറിച്ചോ ആരോഗ്യത്തെക്കുറിച്ചോ ഒരു കാര്യം തിരഞ്ഞെടുക്കുക, കൂടാതെ നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൻറെയോ ആരോഗ്യത്തിൻറെയോ അനുയോജ്യമായ അവസ്ഥ ഉപയോഗിച്ച് ഒരു മിനിറ്റ് സ്വയം ദൃശ്യവൽക്കരിക്കുക. ഈ അനുയോജ്യമായ അവസ്ഥയ്ക്ക് നന്ദി പറയുക.
അഭിപ്രായങ്ങളൊന്നുമില്ല:
ഒരു അഭിപ്രായം പോസ്റ്റ് ചെയ്യൂ