🌹രാത്രിയിൽ ഉറങ്ങുന്നതിന് മുമ്പ്

*

🌹രാത്രിയിൽ ഉറങ്ങുന്നതിന് മുമ്പ് ഇന്ന് ദിവസം മുഴുവൻ എന്റെ മനസ്സിൻ്റെ സ്ഥിതി എങ്ങനെ ആയിരുന്നു എന്ന് ചെക്ക് ചെയ്യുക. ഏതൊക്കെ വ്യക്തികളും പരിതസ്ഥിതികളും വരുമ്പോൾ ആണ് മനസ്സ് stability യിൽ നിന്നും deviate ആകുന്നത് എന്ന് identify ചെയ്യുക. അടുത്ത പ്രാവശ്യം ആ scenes മുന്നിൽ വരുമ്പോൾ response എങ്ങനെ ആയിരിക്കണം എന്ന് decide ചെയ്യുക. എനിക്ക് നൈസ് ആയി ഫീൽ ചെയ്യാൻ ഞാൻ എങ്ങനെ conduct ചെയ്യണം എന്ന് പ്ലാൻ ചെയ്യുക. നന്നായി ആക്ട് ചെയ്ത സീനുകളിൽ സ്വയം തന്നെ appreciate ചെയ്യുക. ഈശ്വരന് good night പറഞ്ഞ് ഫ്രീ ആയി ഉറങ്ങുക. എത്രയും light hearted അത്രയും സുഖമായ ഉറക്കം... ശുഭരാത്രി....🌹*